De la radio, des vidéos et du contenu pour vous aider dans vos relations humaines
Dans cette page vous pourrez retrouver du contenu sur les relations humaines.
J’ai eu le privilège en 2020 de participer à une l’émission de radio Ne me lancez pas des pierres à CKVL 100,5. Les échanges avec Pierre Brise-Bois sont fort instructifs et intéressants.
Dans cette émission, j’ai eu la chance d’exposer mon expérience clinique et personnelle sur les relations humaines, satisfaisantes et insatisfaisantes.
J’offre des piste de solutions, des moyens pour vivre plus de satisfaction dans vos relations affectives et interpersonnelles.
Il y aussi des Facebook Live et des Podcasts, du contenu pour vous aider.
Normand Faubert, thérapeute en relation d'aide par l'ANDC
La colère, l’agressivité et la violence, la différence? L’importance de démystifier la différence entre les trois, trop souvent ont mêlent les trois et on se laisse trop facilement définir comme étant agressif ou violent alors que peut-être qu’il s’agit d’être affirmatif. Ce Live apporte un éclairage sur ce que nous portons et vivons et va sûrement vous aider à y voir plus clair!
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Normand Faubert, thérapeute en relation d'aide par l'ANDC
Quand la colère amène vers l’agressivité, l’agression et la violence sans que l’on ne sache trop pourquoi où qu’est-ce qui nous déclenchent. Ce Live vous aidera très certainement à identifier vos déclencheurs de colère et d’agressivité.
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Normand Faubert, thérapeute en relation d'aide par l'ANDC
Tu refoules quand tu es en colère parce que la dernière fois que tu en parler ça mal finit, tu as vécu un conflit et tu es devenu agressif et tu as fait peur à tes enfants Tu ne connais pas les mécanismes de défense qui se mettent en place et qui te font souffrir parce que tes réactions t’amènent à vivre de la culpabilité et de la honte.
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Normand Faubert, thérapeute en relation d'aide par l'ANDC
Est-ce que j’arrive à m’occuper de mes besoins, suis-je plus dans l’attente face à mes besoins en relation, je me sens coupable à chaque fois que je prends du temps pour moi? Nous verrons ensemble pourquoi c’est difficile de s’occuper de nos besoins.
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Les mécanismes de défenses relié à la colère et l’agressivité
Plusieurs mécanismes de défense peuvent être tournés contre soi : la fuite, le déni, le refoulement… ou encore vers l’autre : jugement sur l’autre, projection, critique, reproche, etc.
Dans cet épisode je parle des déclencheurs de colère et d’agressivité : la peur, la colère reliée à l’insatisfaction, l’envahissement de nos territoires, le stress, la fatigue, etc.
